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PDFO leite materno é o alimento essencial e mais importante para o bebê. Por mais que o ambiente, o hospital (se for o caso) ou as pessoas tentem te fazer pensar que a amamentação é algo difícil e extraordinário, na verdade é um ato natural e instintivo para você e o bebê.
Claro que entender o processo de produção pode ajudar. Então, de uma forma simplificada, quero que você saiba o passo a passo.
O passo a passo da produção de leite materno
1- Os hormônios da gravidez – estrógeno e progesterona – preparam os seios para o que virá depois: acontece o aumento das mamas, da sensibilidade e a dilatação dos vasos sanguíneos.
2- Após o nascimento começa a ação de outros dois hormônios secretados pela glândula hipófise. Um deles estimula a produção, chamado prolactina, e o outro estimula a ejeção do leite, chamado ocitocina.
3- A produção do leite é sob demanda, ou seja, quanto mais o menino mama, mais a mama produz.
4- Até mesmo mulheres que adotam, com ajuda profissional, podem conseguir produzir leite e amamentar.
E quando a “fábrica” está devagar, o que fazer?
1- Como você já viu acima, a amamentação tem que ser sob livre demanda.
2- Melhorar a pega do bebê. Clique aqui para ver algumas mini aulas gravadas pela fonoaudióloga Isa Crivellaro.
3- Verificar se ele não tem anquiloglossia (língua presa).
4- Amamentar à noite.
5- Ofereça o seio mesmo quando o bebê não demonstre fome.
6- Ofereça sempre os dois seios em cada mamada, mas não fique trocando de seio a cada instante. Espere esvaziar um para oferecer o outro.
7- Retirar o leite (ordenhar) pode aumentar a produção e caso seja suficiente, você pode e deve doar. Os prematuros agradecem!
8- Nada de complemento.
9- Compressas mornas nos seios (nada de bolsa térmica) ou massageá-los embaixo do chuveiro pode ajudar.
10- Relaxe, aproveite o momento único. Não foque nos problemas, foque no amor que você transmite para esse ser maravilhoso, gestado por você e que agora você tem nos braços.
11- Durma bem, na medida do possível.
12- Beba muita água, entre 3 a 4 litros de água por dia. O leite materno é 87% água!
13- Remédios para produzir leite? Só com avaliação médica!
14- Anticoncepcionais? Só com avaliação médica.
15- Se está com dor, por algum motivo, ela sozinha pode ser a causa da baixa produção e precisa de tratamento.
Dr. Flavio, é normal as mamas não encherem e o leite só começar a aparecer depois de um tempo de sucção do bebê? Parece que a minha filha tem que sugar por uns minutos sugando… Estou com medo de isso desestimular as mamadas da neném… 🙁
Sim, bem objetivamente: peito é fábrica, não é estoque. A maior parte do leite é produzido durante as mamadas.
Ainda não encontrei um profissional que ajudasse com a pega.
Meu filho tem 3 meses e meio e ainda sinto dores.
Graças a Deus ele está bem nutrido, mas eu sofro demais.
Quero manter ele exclusivamente no peito até os seis meses. Ta sendo difícil, mas tô c fé q consigo. Rsrs
Ótimo post doutor e veio a calhar num bom momento pra mim.
Mas oque fazer quando está se fazendo tudo isso e nota que a produção não tá sendo suficiente pra saciar o bebê?????
Meu primeiro filho hj com 5 anos amamentei exclusivo até 6 meses e ao todo até um ano e quatro meses….. Minha bebê está com 18 dias hj noto que não tá sendo suficiente a produção e não quero ter Q recorrer a L.A antes de esgotar todas as possibilidades do Leite materno.
É o que me deixa triste e indignada é que com todos as dicas que existe é os médicos sabendo da suma importância do leite materno a indicação do complemento vem sendo cada vez comum ao invés do incentivo à amamentação.
Seu pediatra precisa avaliar ganho de peso, pega, se não tem língua presa, são vários passos e tentativas antes de pensar em LA. O grupo GVA no FB pode dar um excelente apoio, claro que não substitui o atendimento presencial.
Muito obrigado doutor….